Chia sẻ
5 Lời khuyên cho người mới bị Đái Tháo Đường
Khi nhắc đến ĐÁI THÁO ĐƯỜNG, đa số chúng ta đều cho rằng đây là một căn bệnh gây nhiều phiền toái, nguy hiểm và cuộc sống của người mắc bệnh sẽ không còn được bình thường. Phải uống nhiều thuốc tây, phải kiêng khem khổ sở, dễ mắc bệnh tim mạch, vết thương lâu lành… đó là những viễn cảnh khiến người bệnh hoang mang. Thêm vào đó, trên truyền thông và internet luôn nhan nhản những quảng cáo sai lệch, những lời có cánh về thuốc này sữa kia trị hết tiểu đường trong vài ngày, đã khiến không ít người tiền mất tật mang. Vậy nếu một ngày bạn hoặc người thân được thông báo mắc ĐÁI THÁO ĐƯỜNG, bạn sẽ làm gì? Hãy tham khảo 06 lời khuyên từ chuyên gia Nội Tiết của Y KHOA HOÀNG GIA dưới đây nhé!
1.Đừng quá lo lắng, chỉ cần quản lý tốt, cuộc sống của bạn vẫn sẽ bình thường như bao người khác!
- Không chỉ riêng ĐÁI THÁO ĐƯỜNG mà trong bất kỳ bệnh lý nào, giữ tâm lý lạc quan góp phần làm tăng hiệu quả chữa trị. Các nghiên cứu đều cho thấy rằng những bệnh nhân có tinh thần lạc quan đáp ứng điều trị tốt hơn và ít biến chứng hơn.
- Thực tế, có tới hàng trăm triệu người đang mắc ĐÁI THÁO ĐƯỜNG và họ vẫn sinh hoạt làm việc bình thường. Do đó, không có lý do gì để lo lắng cả! Nếu bạn có băn khoan hay thắc mắc gì hãy liên hệ với nhân viên y tế để có được thông tin đáng tin cậy.
- Không tự ý ăn kiêng. Thay vào đó, hãy ăn uống điều độ. Chỉ ăn kiêng khi có sự hướng dẫn
2.Chia sẻ và thảo luận với người thân
- Chia sẻ và thảo luận với người thân trong gia đình về tình trạng của bạn. Điều này giúp bạn thuận lợi hơn trong kế hoạch thay đổi lối sống và có thêm nhiều động lực.
- “muốn nhanh thì đi một mình, muốn đi xa hãy đi cùng nhau” đó là điều hoàn toàn đúng. Sự động viên, nhắc nhở của gia đình sẽ là động lực để bạn thích nghi với cuộc sống mới. Hãy chia sẻ chế độ ăn uống, tập luyện và làm việc của bạn với người thân để cùng nhau thực hiện.
3.Đặt nhắc nhở dùng thuốc hằng ngày và lịch tái khám vào điện thoại cá nhân.
-
Điều này cực kì quan trọng!
- Khảo sát thực tế cho thấy, hơn 50% người bệnh chưa đạt mức đường huyết tốt, phần lớn do quên uống thuốc và không tái khám. Do đó, đừng tin vào trí nhớ, hãy đặt nhắc nhở giờ dùng thuốc và liều thuốc phải dùng hàng ngày cùng với ngày tái khám.
- Nếu không thể dùng điện thoại, hãy đếm số liều thuốc mỗi ngày để biết bạn dùng thuốc đã đúng chưa. Nếu cảm thấy có sai sót hãy liên hệ ngay với Bác Sĩ.
4. Chọn 1 chiếc máy thử đường huyết tốt. Chắc chắn bạn sẽ cần nó
-
Đó là điều tất nhiên!
- Nhưng không nhất thiết phải là chiếc máy đắt nhất, hiện đại nhất mà bạn tìm được. Hãy chọn chiếc máy bạn cảm thấy vừa túi tiền, dễ thao tác sử dụng và bền bỉ. Nếu máy không có chức năng ghi nhớ chỉ số đường huyết, hãy ghi vào sổ tay mỗi khi thử đường huyết, nó rất có giá trị cho Bác sĩ điều trị
5. Tìm 1 chuyên gia về nội tiết để được tư vấn.
Hãy tìm 1 chuyên gia về nội tiết để được tư vấn. Hãy nhớ lưu số điện thoại của họ, vì bạn sẽ có lúc cần đến
Điều này có lẽ không cần phải giải thích gì thêm nữa!
Hy vọng một vài lời khuyên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về bệnh Đái Tháo Đường!